こんにちは、宮城あゆみです。
いつもnoteやメルマガを読んでくださってありがとうございます。
今日はあなたにとても大切なお話があります。
これまで、わたしの健康法について様々な情報をお伝えしましたが、
「もっと個別に、わたし自身の健康について直接相談したい」
そんな声を多数いただいていました。
確かに、
noteやメルマガだけでは限界がありますよね。
病気、既往歴、生活環境、仕事…
人それぞれ違いますから。
そこで今回、特別に、
わたしが直接、あなたからオンラインで健康相談を受ける
ことに決めました。
これまでわたしは１６年間医師として、1万人以上の患者さんを診てきました。
循環器内科医・総合内科医として、心臓病、高血圧・脂質異常症・糖尿病などの生活習慣病など様々な疾患を経験し、
漢方の研修も受けて、西洋医学だけではない方法で診療の幅を受けてきました。
その後、コーチとなってからはコーチングを活かしたアプローチで患者さんの治療を行っています。
ですから、
直接診察ができれば、ほとんどの健康上の悩みは解決できる自信があります。
とはいえ
わたしの身体は一つしかありませんし、1日の時間も24時間と限られています。
「その中で果たして、ニーズにお応えできるだろうか…？」
そんな不安もあって
これまではメルマガやnoteを中心にお届けしてきました。
多くの方から個別に届いた
健康上の悩みに突き動かされて、
この度わたしも決めました。
時間が許す限りZoomによる個別の健康相談を
お一人おひとりに実施させていただきます。
わたしは病院で外来診療をやっています。
でも、ぶっちゃけた話、外来でじっくり話を聞く時間って、ほとんどないのですよね…。
だから、
長い期間、調子が悪くて悩んでいる方が相談したそうにしていても、
つい話を切り上げてさせてもらっています…。
本当に申し訳ないと思っています。
でも診察を待っている方が他にもたくさんいるから…
緊急性がある重症の人を見逃すわけにはいかないから…
ゆっくり聞いてあげる時間がないのです。
本当のところは、じっくりいろいろ話を聞いたうえで、健康に関するアドバイスをしたいとわたしは思っています。
そうすると副作用のある薬を安易に使わずに済むことも多いですから…。
病気を繰り返さないための予防策も教えることができます。
日常生活を送っていると、ちょっとしたことが体調不良の原因になっていることがあります。
でも本人は案外気づいていない。
気がつかずにやっていたことが、健康を害している原因だった…。
実は、そういった思わぬ落とし穴って、日常にはたくさん隠れています。
人によって健康に関する知識はさまざまです。
十分に勉強して気をつけている方もいる。
全く知らなかったという人もいる。
知っているつもりだけど実は間違っていた…という方もいる。
だから、人によってアドバイスする内容を変えないといけないと、常々感じていました。
世の中には健康に関する情報があふれています。
だから皆さん、独自に学んで健康を保つよう取り組んでいらっしゃいますが、中にはまずいことをしている人もいます。
医療関係者から見て明らかに良くないことをしていることもあります。
「えっ、そんなことをやっているの…！？」
まさかと思うことが、体調不良の原因だったこともありました。
気がついていない落とし穴が隠れていたりするのです。
今回実施する健康相談は以下のような流れになります。
１．メールによる相談
2．Zoomによる個別相談
・だるさ、疲れやすさ、風邪をひきやすいなどの不調の改善
・高血圧・脂質異常症・糖尿病にならないための知識
・将来起こりうる怖い病気の予防
・専門家に相談することで得られる安心感
医者にはもともと守秘義務が課せられています。
あなたのプライバシーは完全に守られます。
なかなか人に言いづらいことでも相談は可能です。
お気軽に質問してください。
これは診察ではないことをご注意ください。
法律上、環境が整っていなければ、診断をして病名をつけたり、処方を出すことはできません。
あくまで健康に関する相談やアドバイスになりますので、ご了承ください。
今現在、体調が悪いのに、まだ病院に行っていないという方は、急いで受診することをおすすめします。
病院で、医者や看護師さんや栄養士さんや保健師さんに、あれこれ言われるのを嫌う人は多いと思います。
減塩食なんてとても食べられてもんじゃない。
晩酌の楽しみを奪われたくない。
健康のために運動する時間なんてない。
確かに、人の生活について口出しされるのは嫌ですよね…。
わたし自身も病院であれこれ言われるのは嫌です。医療関係者は大体そうだと思います（笑）。
安心してください。
わたしはあまりガミガミ言わないタイプの医者です。
本当に命の危険があると思うときだけ、指導させていただきます。
だから気軽に相談してください。
今回おこなう健康相談については、今後また同じことをやるかどうかはわかりません。
どうぞ、この機会を逃さないようにお願いします。
あなたがよりハッピーに過ごせますように